◇ライゲン（輪舞）

この講座の中心的な要素の一つです。季節の変化や自然のリズムに合わせた動きを通じて、身体と心の調和を深めます。ライゲンは単なる踊りではなく、内なる生命力を育み、自然との繋がりを感じるものです。輪を作り、身体を動かしながら、季節ごとのテーマに基づいた動きを学びます。それらが生み出すエネルギーやリズムが、内面的な調和をもたらし、心の静けさと安定感を育み、 豊かな人生を築くための基盤をもたらします。


◇メルヘン（童話）
子ども達の想像力や感性を豊かに育みます。 物語を通じて、心の中に深く響く教訓や感動は、子どもたちの命の隅々まで沁み渡ることでしょう。また子ども達の前に立つ大人として、メルヘンの隠された叡智を読み解き、自己成長への道を開きます。


◇唄と詩

季節ごとの唄や詩は、その時々の自然の美しさや変化を表したものです。唄は、その旋律を通じて、感情を自然に表現し、心に温かな響きをもたらします。詩はその言葉の響きやリズムを通じて、心に深い印象を刻みます。自然のリズムや生命の神秘に触れ、心が静かに広がっていくのを受け取りながら、心の中に新しい感性の芽を育てます。


◇手しごと

心と手を使って物語を形作り、その過程で得られる創造の喜びを体験します。人形劇は、子どもたちに深い感動と教訓を与えるだけでなく、表現の中で自分自身を新たに発見する場でもあります。この実践を通じて、物語を紡ぎ、命を吹き込む存在として成長していくことを目指します。


◇お祈り
大いなるものへの畏敬の念。護られるいることの、安らぎに満ちた感覚は私への信頼を育みやがては、世界への信頼を、育むことに繋がります。その種を静かに、育てていきます。